Studio
Kieser Training steht seit über 50 Jahren für effizientes und gesundes Krafttraining.
Unser Konzept ist wissenschaftlich fundiert und TÜV-zertifiziert.
Ob präventiv oder therapeutisch– ein starker Körper ist die Basis für alles. Unabhängig davon, ob Sie sich für den Arbeitsalltag und dessen Auswirkungen auf den Rücken wappnen, akute Beschwerden therapieren oder ganz einfach gesünder und kraftvoller sein möchten: Bei uns stehen Sie und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt.
Gesundheitsorientiertes Krafttraining in Bamberg
Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives und beschwerdefreies Leben. Durch unser gesundheitsorientiertes Krafttraining schaffen Sie sich ein leistungsfähiges Muskelkorsett, das Sie ein Leben lang stützt und trägt. Sie verlangsamen die Abbauvorgänge und beschleunigen die Aufbauvorgänge Ihres Körpers. So halten Sie sich von Kopf bis Fuß biologisch jung und leistungsfähig.
Kieser Training liegt ein medizinisches Konzept zugrunde. Die Methode wird laufend neuen Erkenntnissen aus Forschung und Praxis angepasst– u.a. durch eine eigene Forschungsabteilung und zugehörige Maschinenentwicklung. Wir haben in unserer Gesundheitseinrichtung zudem eine angeschlossene niedergelassene Privatarztpraxis.
Ein breites Spektrum von Spezialgeräten ermöglicht ein gelenkschonendes, gezieltes und effizientes Training aller wichtigen Muskeln und Muskelgruppen. Ein- bis zweimal 30 Minuten Training pro Woche sind ausreichend für einen wirksamen Trainingsreiz. Hierbei ist uns vor allem ein gelungener Einstieg wichtig. Denn dieser ist die Basis für Ihren persönlichen Trainingserfolg.
In einer umfassenden Anamnese besprechen wir zunächst Ihre Bedürfnisse, Beschwerden und Ziele. Ergänzend durch eine Medizinische Trainingsberatung inkl. Indikationsfeststellung, Beschwerdeanalyse und Risikobeurteilung durch unsere Ärzte, erstellen wir auf dieser Basis Ihren individuellen Trainingsplan. Folgend begleiten wir Sie zu Ihrer Einführungsphase sowie in regelmäßigen Abständen persönlich. Zusätzlich erhalten Sie weitere Medizinische Trainingsberatungen, Rückenanalysen und Kraftmessungen. Darüber hinaus ist unser Personal jederzeit sehr gerne Ihr kompetenter Ansprechpartner.
Unsere hohen Hygiene-Standards und Corona-bedingte Schutzmaßnahmen gewährleisten Ihnen ein sicheres Training. Ein Training ist aktuell nur nach Terminvereinbarung möglich.
Unsere Gesundheitsdienstleistungen
Profitieren Sie von unserer über 50-jährigen Erfahrung und Gesundheitskompetenz.
- Kraftmessungen
Regelmäßige Kraftmessungen liefern unseren Mitarbeitern eine ideale Basis, um Ihr Training zu planen, zu steuern und den Trainingserfolg objektiv zu dokumentieren. - Rückenanalyse
Über eine Muskelfunktionsdiagnostik der Lenden- bzw. Halswirbelsäulenmuskulatur ermitteln wir sowohl Ihr individuelles Kraftniveau als auch Ihre Beweglichkeit. Der Vergleich mit Normdaten ermöglicht uns eine optimale Planung Ihres Rückentrainings und bietet eine wissenschaftlich fundierte Grundlage, um das Trainings- oder Therapieprogramm zu erstellen und zu steuern. - Computergestütztes Rückentraining
Sie trainieren gezielt Ihre Rücken- und Nackenmuskulatur mithilfe unserer Lumbar-Extension- bzw. Cervical-Extension-Maschine (LE/CE) und unter persönlicher Begleitung. Beide Maschinen sind hochwertige Medizinprodukte. Die Messung und Darstellung Ihrer Kraft ermöglichen ein kontrolliertes und exakt auswertbares Training. - Individuelle Programme und regelmäßige Erfolgskontrollen
Umfassend und auf gesundheitsorientiertes Krafttraining spezialisiert ausgebildete Mitarbeiter erstellen für Sie nach sportwissenschaftlichen Kriterien und abgestimmt auf Ihre persönlichen Wünsche und Ziele einen individuellen Trainingsplan. Darüber hinaus begleiten wir Sie regelmäßig, achten auf Ihre Trainingsausführungen und passen Ihre Trainingsplanung stets Ihren aktuellen Zielen und Bedürfnissen an. - Medizinische Trainingsberatung
Wir wollen Ihnen das bestmögliche Training für Ihre Gesundheit bieten. In der Medizinischen Beratung analysieren und prüfen unsere Ärzte Ihren Gesundheitszustand, klären bei möglichen Kontraindikationen oder Risiken auf, beraten in Bezug auf ein gesundes Schmerz-, Beschwerde- und Stressmanagement sowie post- und präoperativen Maßnahmen und führen verschiedene Funktionsdiagnostiken durch, welche in die Trainingsplanung mit einfließen.
